Местоположение
Описание
Ваше второе дыхание начинается здесь! 🌿
Возраст 45+ — это время мудрости, уверенности и новой, осознанной заботы о себе. Приглашаем на специальную фитнес-программу, созданную для поддержания здоровья, гибкости и прекрасного самочувствия.
Студия Танцев и Фитнеса Кокетка и профессиональный инструктор Нигина Литвинова (фитнес-тренер и танцовщица 1-й категории) разработали мягкую, но эффективную систему. В основе — лучшие элементы пилатеса, йоги, стретчинга и пластики восточных танцев.
✨ ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЗАНЯТИЯХ?
→ Безопасная нагрузка: Упражнения адаптированы под возрастные особенности, берегут суставы и укрепляют мышцы кора.
→ Гибкость и легкость: Растяжка и плавная динамика улучшат подвижность суставов, осанку и походку.
→ Энергия и тонус: Занятия дарят бодрость, помогают поддерживать здоровый вес и отличное настроение.
→ Женское комьюнити: Дружеская атмосфера в мини-группах (до 8 человек), где вас поймут и поддержат.
ПОЧЕМУ ЭТА ПРОГРАММА — ИДЕАЛЬНЫЙ ВЫБОР?
• Профессионализм тренера: Нигина знает, как работать с женским телом, учитывая все нюансы. Ее опыт — ваша безопасность и результат.
• Интересно и разнообразно: Никакой монотонной нагрузки. Каждое занятие — это гармоничный микс, который не наскучит.
• Комфорт и забота: Просторные залы в центре города, индивидуальный подход даже в группе.
• Для любого уровня: Неважно, когда вы занимались последний раз. Мы начинаем с вашего персонального «сейчас».
Вложите силы в самое важное — в свое здоровье и активное долголетие.
Запишитесь на 1-ое занятие и почувствуйте прилив сил и легкости!
Характеристики
Отзывов пока нет 🥴
